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ストレッチクラス・エクササイズ

stretch

ピラティス・ストレッチは自分の身体を知るエクササイズ法です!

腹式呼吸で、正しく身体を動かすことを覚えることにより、

  • 姿勢がよくなる!
  • 関節はより柔軟に!
  • バランスのとれた体格に!

毎日の生活に取り入れることができ、日常の基本的な動作が上品で、知性的になります。

内蔵活性化が促進され、冷え性・むくみなどが改善され健康的に。

ピラティス・ストレッチのエクササイズは制御されており、安全ですからリハビリテーションを受けているような人にも適しています。

また、どんな年齢の方でも行えます。

 

 

入会費 通常:10,000円 → 2016年5月末までは無料!
料金 4,000円/月

 

ストレッチクラスお申込み・無料体験レッスン

ペア入会でお一人様QUOカード(2,000円)をプレゼント♪ 

※2016年4月末までのお申し込み

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