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ヴィクトリアン王朝時代の水差し

2013-03-25

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  ダンサーにとっての水分補給は大切です。
不足すると起きやすい症状は頭がボーッとしたり  足がつりやすくなります。
なぜか水嫌いの私ですが  少しでも永く踊るために  レッスン中はポカリスエットにしました
   そして水差しにレモンをいれて補給します  嫌いなものを自然に取り入れるには…みた目で楽しくかな?
これから暖かい季節になりますね…水分補給は大切にお稽古に励みましょうね!

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